大寒来袭!记住这些秘诀,轻松迎接温暖春天
大寒已至,寒潮如约,你做好迎接这个冬季最后节气的准备了吗?大寒不仅仅意味着寒冷的环抱,同时也承诺着春天的临近。扬传统智慧,
顺应节候变化,让我们迈好冬季收尾的每一步。明日大寒,如何正确度过呢?记住这样几条:避免大汗,保暖重于一切,
学会搓手操带来温暖,合理饮食助身体,迎接春日的恩泽。专家提醒说,大汗会让身体简单受寒,所以运动不宜过度,保持适度才是王道。
那你知道应该如何做到“去寒就温”吗?一个简单的搓手操,可以给予你冬日暖阳般的温度。不仅仅停留在手部,甚至可以尝试搓耳,
轻轻一搓,驱寒又养生。试一试,或许你会发现,这浅显的习俗背后蕴藏着不简单的智慧。饮食方面,
大寒应季菜肴之选更是不容忽视。是不是好奇大寒要吃什么呢?首推板栗,它不只是味道美妙的选择,更是健康的象征。
Try a dish of chestnuts with chicken legs,
rich in flavor. 简单几步,就能够烹饪出一道美味又养生的菜肴。此外,黑豆泡醋是一个古老又传统的方法,
在大寒期间颇为适宜。为何不尝试制作,享受那一份从容的好滋味?黑豆简单几步就可酿造出甘美的保健佳品。
而猪肝作为营养丰富的内脏肉类,怎能不出现在你的大寒菜单中?不妨试试辣椒炒猪肝,让每一口都充满活力和温度。总而言之,
大寒虽寒,却也是护养身心的好时节。在雪花飘落的季节里,不妨让身体回归自然的节奏。记住这个节气的养生要点:1不出、2要搓、
吃3样、忌2事。让我们在寒冷中找到健康和温暖,为新春的到来创造良好的身体基础。如何度过一个健康而温暖的大寒,
恐怕不仅仅是一种生活方式,也是一门学问。究竟,你的大寒日常是如何的呢?在评论区分享你的大寒生活,让我们共同迎接春暖花开。
迎接严冬的来临,维护健康成为我们共同的诉求。在这个季节,一些不太健康的习惯需要被我们警惕和改正。你是否知道,
猪肝不仅是一道营养丰富的美食,但它的准备过程却颇具讲究?在家庭料理中处理猪肝时,你需不需要撕去那层白色外膜?
又该怎样浸泡才能去除血水与杂质?事实上,正确的方式是先撕掉外膜,再将猪肝浸泡至少2-3小时,并多次换水。处理干净后,
可用面粉搓洗一番,保障猪肝的清洁。接下来的操作同样关键,将处理完毕的猪肝切薄片,用料酒、生抽和生粉腌制,
并静置30分钟让其饱满吸味。炒制过程中,快速翻炒辣椒1分钟后,加入猪肝片大火快炒至断生,期间别忘了用生抽和蚝油提味,
这样美味又健康的猪肝便完成了。然而,在这冷风料峭的季节里,还有两个室内保健小诀窍等待着你的发现。首先是室内通风,
你是否意识到持续关闭门窗会让封闭的空间二氧化碳浓度升高,引发诸如头晕、疲倦等不适?别忘了每小时开窗通风10-15分钟,
借助日间的温暖,为居室带去一缕新鲜空气。另一个细节是围巾的使用,你有没有想过,那围巾为何不能常常捂嘴捂鼻?
因为它可能藏污纳垢,不常清洗的围巾能够滋生细菌,从而影响呼吸健康。对此,使用一次性口罩可能更为卫生和保暖。面临大寒,
肩负着昔日先人智慧的“秋收冬藏”告诉我们要劳逸结合,让身体得以足够的休息与回春。我们需关注寒流预警,准备好御寒物资,
在寒风中同样能够保持舒畅和健康。总而言之,冬季健康生活充满挑战,但只要我们留心那些小细节,警惕潜在的不良习惯,
同样可以在寒冷中保持健康与活力。猪肝的准备方式、居室的空气流通、围巾的使用、室外活动的防寒......这些看似寻常的小事,
其实都关乎着你我的健康。千万别小看了它们!面对这寒冷的季节,你又有哪些特别的保健策略呢?期待在评论区听到你的声音。
陕西多名家长已报警!请所有老师和学生家长速速排查
来源:陕视新闻陕西省公安厅刑事侦查局发布消息称,近期,在榆林市个别学校,接连发生骗子混进班级群、家长群,假冒班主任身份,发布诈骗信息,致使部分家长上当受骗。日前,榆林榆阳区多名家长报警称,他们在子女班级家长群中看到“班主任”在群内发送了一条需要收取所谓的“资料费”215元的通知,让家长们在群内缴纳该项费用。套路网2023-04-18 10:54:410004金华市政府原党组成员、副市长、市公安局原局长费跃忠受到开除党籍、开除公职处分
日前,经中共浙江省委批准,浙江省纪委监委对金华市政府原党组成员、副市长、市公安局原局长费跃忠严重违纪违法问题进行了立案审查调查。0000中央人民政府决定,免去他的这一职务!此前已被国务院任命新职
新华社刚刚发布消息,中央人民政府决定,免去刘光源的外交部驻香港特别行政区特派员公署特派员职务。刘光源近日已任新职——人社部官网23日消息,国务院任免国家工作人员。其中任命刘光源为中央人民政府驻香港特别行政区联络办公室副主任。刘光源已任香港中联办副主任套路网2023-07-26 09:17:370000土耳其外长发声!拒绝……
来源:央视财经土耳其外长恰武什奥卢5月7日表示,土耳其方面拒绝了美方提出的、向乌克兰提供俄制S-400防空导弹系统使用权的建议。恰武什奥卢表示,美方在建议中希望土方允许其使用该防空系统,并将使用权移交给乌方,而土耳其对这种“直接威胁自身主权和独立”的诉求表示了拒绝。他还说,土方对美国F-35战机“已经不感兴趣”,因为土方正致力于研制本土战机。0000俄媒:越来越多中国年轻人爱上“City Walk”
来源:环球时报俄罗斯卫星通讯社7月27日报道,原题:“特种兵式旅游”之后,年轻人为何爱上CityWalk?中国年轻人的旅行方式花样百出。主打短时间内密集打卡景点的“特种兵式旅游”热度还没降下去,近期,CityWalk(城市漫步)又开始在年轻人中走红。CityWalk为什么火?0000